Gute-Nacht-Kindergeschichte selbst erfinden: So geht's

Warum wirkt eine selbst erfundene Gute-Nacht-Kindergeschichte so gut?

Vorgelesene Bücher sind wunderbar. Aber eine Geschichte, die Mama oder Papa am Bettrand aus dem Kopf erzählt, hat drei Vorteile, die kein Buch bieten kann: Sie lässt sich an den Tag anpassen, sie kennt das Kind beim Namen, und sie endet genau dann, wenn die Augen zufallen.

Untersuchungen zum gemeinsamen Erzählen und Vorlesen zeigen seit Jahren dasselbe Bild: Kinder, denen regelmäßig erzählt wird, haben einen größeren Wortschatz, können besser zuhören und bauen eine engere Bindung zu den Eltern auf. Die Stiftung Lesen weist in ihren Vorlesestudien zudem darauf hin, dass Rituale am Abend für Kinder zu den wichtigsten Momenten des Tages gehören – unabhängig davon, ob ein Buch im Spiel ist.

Der Kopf vieler Eltern sagt trotzdem: „Ich kann das nicht.“ Das stimmt nicht. Eine Gutenachtgeschichte muss nicht originell sein. Sie muss ruhig sein, vertraut klingen und ein sanftes Ende haben. Hier ein Beispiel, das genau nach der Formel unten gebaut ist:

Die Vier-Schritte-Formel: So erfinden Sie jeden Abend eine neue Geschichte

Die Geschichte oben ist nach einem Muster gebaut, das Sie beliebig oft wiederverwenden können. Es ist bewusst einfach, damit es auch um 19:30 Uhr nach einem langen Tag funktioniert.

1. Eine vertraute Figur. Das Kind selbst, das Kuscheltier, der Hund der Nachbarn, ein Igel aus dem Garten. Je näher an der Lebenswelt des Kindes, desto besser.
2. Ein kleiner Wunsch oder ein kleines Problem. Ein verlorenes Bett, eine Laterne ohne Licht, ein Bär, der seinen Honiglöffel sucht. Klein heißt: lösbar ohne Gefahr.
3. Zwei ruhige Stationen. Die Figur probiert zwei Orte oder zwei Ideen aus, die noch nicht ganz passen. Das gibt der Geschichte Länge und Rhythmus, ohne Spannung aufzubauen.
4. Ein Schlaf-Ende. Die Lösung ist gefunden, alle Figuren legen sich hin, es wird still. Der letzte Satz enthält am besten das Wort „schlafen“.

Woher kommen die Ideen?

Aus dem Tag. Hat das Kind heute einen Marienkäfer gesehen? Dann sucht der Marienkäfer heute Abend sein Blatt. War es beim Zahnarzt? Dann putzt das Krokodil Kroko seine vielen Zähne, bevor es ins Bett geht. Je unspektakulärer der Anlass, desto besser für das Einschlafen.

Das Kind mitentscheiden lassen

Fragen Sie vor dem Erzählen: „Wer soll heute die Hauptfigur sein?“ und „Was sucht sie?“ Kinder ab etwa vier Jahren liefern verlässlich die ersten beiden Schritte selbst. Sie müssen dann nur noch die zwei Stationen und das Ende beisteuern.

Welche Themen passen in welchem Alter?

Eine gute Nacht Kindergeschichte für ein zweijähriges Kind sieht anders aus als eine für ein Schulkind. Die folgende Übersicht hilft bei der Wahl von Figur, Länge und Thema. Die Längenangaben sind Richtwerte; müde Kinder brauchen weniger.

Wer sehen möchte, wie altersgerechte Geschichten für Vier- bis Sechsjährige konkret aufgebaut sind, findet in der ersten öffentlichen Programmwoche für 4- bis 6-Jährige Beispiele mit sieben zusammenhängenden Kapiteln.

Wie lang sollte die Geschichte sein – und wann ist Schluss?

Kinder zwischen drei und fünf Jahren brauchen laut den Empfehlungen, die auch das Informationsportal kindergesundheit-info.de der BZgA zusammenfasst, etwa zehn bis dreizehn Stunden Schlaf pro Tag, Schulkinder neun bis zwölf. Eine Geschichte, die sich über zwanzig Minuten hinzieht, geht davon ab.

Besser als die Uhr sind die Signale des Kindes: langsames Blinzeln, weniger Zwischenfragen, ein Arm, der nicht mehr am Kuscheltier zupft. Dann verkürzen Sie die zweite Station oder lassen sie ganz weg und gehen direkt zum Schlaf-Ende. Niemand merkt es.

Wenn der Abend ohnehin spät geworden ist, reicht eine Geschichte in Kurzform völlig. Drei fertige Fünf-Minuten-Geschichten haben wir hier gesammelt: Gute-Nacht-Geschichte kurz: 3 Fünf-Minuten-Geschichten.

Was tun, wenn das Kind immer dieselbe Geschichte will?

Das ist kein Mangel an Fantasie, sondern Entwicklung. Wiederholung gibt Kindern Sicherheit und hilft ihnen, Sprache zu festigen. Erzählen Sie die Igel-Geschichte also ruhig zum zwölften Mal.

Wenn es Ihnen selbst zu eintönig wird, ändern Sie nur eine Kleinigkeit: Hanno sucht heute nicht sein Bett, sondern seine Decke. Oder Pia hat eine Schwester dabei. Kinder lieben es, die Abweichung zu entdecken, und protestieren manchmal lautstark – auch das ist Teil des Spiels.

Typische Fehler beim Erfinden einer Gutenachtgeschichte

• Zu spannend. Ein Wolf, ein Gewitter, ein verlorener Teddy im großen Kaufhaus – das hält wach. Spannung gehört in den Nachmittag.
• Zu viele Figuren. Mehr als drei Namen überfordern kleine Kinder und machen das Ende schwer.
• Zu lang geplant. Wer sich eine Geschichte mit fünf Kapiteln vornimmt, erzählt gegen ein schlafendes Kind an. Kurz planen, bei Bedarf verlängern.
• Erziehung hineinschmuggeln. „Und dann hat Pia ihr Zimmer aufgeräumt“ – Kinder merken das sofort, und die Geschichte verliert ihre Wärme.
• Zu schnell sprechen. Das Tempo der Stimme ist das Tempo des Kindes. Langsamer, als es sich natürlich anfühlt, ist meistens richtig.

Wenn abends keine Energie zum Erfinden bleibt

Es gibt Abende, an denen die Formel nicht hilft, weil der Kopf leer ist. Dann ist das völlig in Ordnung: ein Buch, eine der bekannten Geschichten in neuer Variante oder eine Erzählung, die jemand anderes für Ihr Kind geschrieben hat.

Genau dafür gibt es bei Nori Tales jede Woche ein neues Buch mit sieben Kapiteln, das auf den Namen und die Altersstufe des Kindes zugeschnitten ist und sich vorlesen oder – auf einigen Tarifen – mit der eigenen aufgenommenen Stimme abspielen lässt. Wie das abläuft, steht auf der Seite So funktioniert es; die Preisübersicht finden Sie unter Tarife. Das Ziel bleibt dabei dasselbe wie bei der selbst erfundenen Geschichte: ein ruhiger, verlässlicher Abschluss des Tages.

Häufige Fragen zur Gute-Nacht-Kindergeschichte

Ab welchem Alter kann ich Geschichten frei erzählen statt vorzulesen?

Schon ab etwa einem Jahr. In diesem Alter reicht eine Aufzählung („Der Hund schläft, die Katze schläft, Mia schläft“), bei der jedes Tier einmal genannt wird. Die eigentliche Handlung mit Problem und Lösung verstehen Kinder ab etwa drei Jahren.

Darf mein Kind selbst in der Geschichte vorkommen?

Ja, das ist sogar der sicherste Weg zu voller Aufmerksamkeit. Achten Sie nur darauf, dass die Kinderfigur in der Geschichte nichts Gefährliches erlebt und am Ende im eigenen Bett liegt.

Was, wenn mir mittendrin nichts mehr einfällt?

Fragen Sie das Kind: „Was glaubst du, wo der Igel als Nächstes sucht?“ Die Antwort trägt die Geschichte weiter. Alternativ springen Sie direkt zum Schlaf-Ende – das ist immer erlaubt.

Sollte die Geschichte jeden Abend neu sein?

Nein. Eine feste Figur mit kleinen Variationen ist für Kinder oft wertvoller als jeden Abend etwas völlig Neues. Viele Familien haben über Jahre einen „Hausigel“ oder „Hausbären“.

Hilft eine Gute-Nacht-Kindergeschichte auch bei Einschlafproblemen?

Als Teil einer festen Abendroutine ja. Wenn Ihr Kind über Wochen hinweg trotz Routine sehr lange zum Einschlafen braucht oder nachts häufig wach ist, sprechen Sie mit Ihrer Kinderärztin oder Ihrem Kinderarzt.

Eine Gute-Nacht-Kindergeschichte selbst zu erfinden ist keine Kunst, sondern ein Handgriff: Figur, kleines Problem, zwei ruhige Stationen, Schlaf-Ende. Nach ein paar Abenden geht das so nebenbei wie das Zähneputzen – und Ihr Kind bekommt jeden Abend eine Geschichte, die es sonst nirgends gibt.